Nutrizione
Alimentazione, salute e benessere
Gli studi dimostrano che un’alimentazione varia ed equilibrata, caratterizzata dall’assunzione bilanciata dei vari nutrienti, è alla base della salute di ogni individuo. Un corretto stile alimentare contribuisce infatti a fornire l’energia quotidiana indispensabile al buon funzionamento di tutto l’organismo.
Mangiare sano aiuta a prevenire e a trattare molte malattie croniche come l’obesità , l’ipertensione arteriosa, le malattie cardiovascolari, le malattie metaboliche, il diabete tipo 2, alcune forme di tumori e alcune malattie infiammatorie della pelle Inoltre, una sana alimentazione fortifica il sistema immunitario e secondo le ultime ricerche scientifiche contribuisce a mantenere in buona salute (eubiosi) l’intestino, importante centro di regolazione dello stato di salute di ognuno di noi.
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